Janilson Quadros

 Nada melhor para comemorar os 75 anos do Clube Esportivo Aimoré e os 50 anos de inauguração do Estádio João Corrêa da Silveira, o Monumental do Cristo Rei, na  noite deste 26 de março de 2011, do que conquistar uma vitória, de virada, e aplicando uma goleada de 4 a 1 no Guarany de Camaquã, jogo válido pela abertura do returno da primeira fase do Campeonato Gaúcho da Segunda Divisão de 2011. Os torcedores aimoresistas, em reconhecimento a luta e dedicação dos atletas em buscar a primeira vitória no campeonato, aplaudiram de pé os jogadores. Um verdadeiro cenário de campeonato gaúcho: chuva e  campo encharcado. A torcida aimoresista levou um susto, logo aos 3 minutos da etapa inicial, Alex Guimarães, abriu o placar para o Guarany. Aos poucos, a equipe treinada por Círio Quadros, que tem força, técnica e habilidades, foi encaixando, criando jogadas, trocando passes e tomando conta do jogo. O gol de empate viria ainda na primeira etapa, aos 34 minutos, V...

Trabalho realizado por: Leandro Viçosa Bonetti * Resumo Este artigo tem o objetivo de fornecer um melhor conhecimento sobre exercícios proprioceptivos designados à prevenção das lesões de tornozelo e joelho na prática esportiva. A metodologia utilizada foi a revisão de literatura, através dos mais recentes artigos publicados internacionalmente sobre os exercícios proprioceptivos preventivos. Concluído o estudo, foi possível observar que a utilização desses exercícios reduziu as lesões específicas ou gerais de membros inferiores em esportes como futebol, basquetebol e voleibol e por isto, estes exercícios podem ser mais uma alternativa para a redução da incidência de lesões relacionadas à prática esportiva. Porém, nenhum artigo pesquisado relatou possíveis alterações fisiológicas ou morfológicas que explicassem os mecanismos que levaram a estes resultados. Então, faz-se necessário um maior estudo científico para que possamos entender como estes exercícios provocam a redução do índice...

Vitor Silva  marcou para o Aimoré O Aimoré e Sapucaiense empataram em 1 a 1 jogando nesta tarde deste domingo (20), em Sapucaia do Sul, no Estádio Arthur Mesquita Dias. O índio capilé conseguiu com este empate um importante ponto na tábua de classificação, termina a rodada na quinta colocação. Aos 11 minutos, da segunda etapa, o Sapucaiense largou na frente com gol do Alexandro Gaúcho. Já aos 23, o índio empata com gol do Vitor Silva, após ótima jogada entre Diogo e Jean, que haviam entrado durante o segundo tempo. As equipes O Aimoré, do técnico Círio Quadros, jogou com Cristian, Sérgio Grach, Rudi, Galego, Baltazar (Diogo), Zé Luis, Willian, Gregori (Miltinho), Vitor Silva, Thiago e Assis (Jean). Aimoré O Sapucaiense, do técnico Tiago Nunes, jogou com Eliandro, Gilson, Alex Silveira, China, Odair (Cocão), Alexandre Gaúcho, Patrola, Fabiano Diniz, Santiago (Filipinho), Denio (Juliano) e Catatau. O Aimoré folga na...

  TERAPIA DO FRIO A técnica de banho de gelo, ou o de imersão, começou no esporte. A primeira modalidade a usar foi o atletismo e atualmente essa técnica já foi difundida.  As aplicações do frio são utilizadas desde antes de Cristo, quando gregos e romanos utilizavam gelo natural e neve para tratar problemas  médicos . Já no século 19, as compressas frias foram reconhecidas como auxiliares nas cirurgias. E hoje, século 21, aprimoramos técnicas e conhecemos fisiologicamente seus efeitos. Atletas do CE Aimoré de São Leopoldo em piscina de gelo Crioterapia (terapia de frio) contrai os vasos sanguíneos e diminui atividade metabólica, o que reduz edema e ruptura dos tecidos. Quando a pele não está mais em contato com a fonte fria, os tecidos subjacentes esquentam, provocando um retorno mais rápido do fluxo sangüíneo, o que ajuda a devolver os subprodutos das células ao sistema linfático, para uma reciclagem eficiente pelo organismo. "Banhos de gelo, não somente evitam a...

Por  Diego Laureano Gonçalves Introdução O alongamento é uma técnica terapêutica e pode ser utilizada como forma de aquecimento para aumentar a flexibilidade ou diminuir a dor ao longo do movimento, com objetivos na melhora da performance e redução do risco de lesões. Objetivo Verificar os efeitos agudos e crônicos de um programa de alongamento estático em relação ao dinâmico na performance em jovens atletas do futebol. Métodos Estudo clínico randomizado de equivalência realizado entre agosto e novembro de 2010 junto a categoria sub-17 do Grêmio Torrense. Após preencherem os critérios de inclusão, atletas foram aleatóriamente alocados em dois grupos: alongamento estático ou alongamento dinâmico. Todos realizaram uma avaliação inicial e submetidos a primeira intervenção. Após foram novamente avaliados e ao término de 12 sessões de treinamento. Foram avaliadas as valências flexibilidade, impulsão, velocidade, força e recrutamento muscular . ...