ASPECTOS FISIOLÓGICOS QUE DETERMINAM O ALTO RENDIMENTO ESPORTIVO
O artigo a seguir é de autoria do Prep. Físico do Clube Esportivo, Diéckson Santos. Quando se fala em desempenho físico não se sabe ao certo, principalmente entre os leigos, de onde vem o segredo de uma carreira vitoriosa no esporte de alto nível. No entanto, se estudarmos com um pouco mais de profundidade e paciência as características e mecanismos do nosso imenso sistema neuro-endócrino-muscular, esclareceremos algumas dúvidas sobre o grande fenômeno do sucesso esportivo. Para se conseguir uma boa performance no esporte de alto rendimento (competitivo), seja profissional ou de níveis amadores, o atleta vai depender de alguns fatores fisiológicos, genéticos e/ou estimulados por meio externo, influentes e determinantes do desempenho, tais como: tipo de fibra muscular predominante, sistema energético e tipo de treinamento imposto para determinada modalidade. ► Tipos de Fibra Muscular O ser humano é dotado geneticamente de dois tipos básicos de fibra