CONFIRA 10 DICAS PARA QUEM SOFRE COM A LESÃO NO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (LCA)
Esse ligamento é responsável por estabilizar o joelho e impede movimentos excessivos. A lesão do ligamento cruzado anterior acontece em grande maioria quando o jogador de futebol está com o pé no chão e sofre uma entorse, ofertando uma tensão excessiva sobre este ligamento, que acaba se rompendo. Por este motivo, acaba sendo muito frequente no futebol devido esse constante movimento.
Como essa estrutura não cicatriza, é muito comum que a maioria dos cirurgiões de joelho, tanto para os casos de lesão total quanto parcial em pacientes ativos e que tenham queixas de falseio, optem pela cirurgia de reconstrução para restabelecer a função.
Confira algumas dicas para pessoas que sofreram com a lesão de LCA:
1. Qual o profissional responsável pela reabilitação?
O profissional responsável pela reabilitação é o fisioterapeuta.
2. Qual o melhor momento para fazer a fisioterapia?
Existem alguns casos em que a fisioterapia deve ser pré-operatória com objetivo de manter a musculatura trófica, além de melhorar a dor e assegurar um arco de movimento normal do joelho.
3. Qual técnica será utilizada no meu caso?
É muito importante uma conversa com o especialista para verificar qual a técnica e a seleção do enxerto que será utilizado na cirurgia de reconstrução do ligamento. Todo esse processo poderá impactar no retorno ao esporte.
4. Quando vou poder voltar a realizar minhas atividades normalmente?
A reabilitação para esses casos dura em torno de seis meses. Já o retorno pleno ao esporte deve ocorrer de maneira gradual, após a melhoria do condicionamento físico e sob a supervisão de um profissional. Para esportes de contato o tempo varia entre nove meses a um ano.
5. Como meu joelho responde após a cirurgia?
É muito comum que a musculatura da coxa sofra uma atrofia, tanto antes como após a cirurgia. Isso ocorre devido uma inibição artrogênica do quadríceps, ou seja, o grupo muscular fica inibido, além de atrofiar, não respondendo desta maneira aos estímulos voluntários de contração de maneira completa. Isso é totalmente revertido após a fisioterapia.
Além da fisioterapia qual outra atividade posso realizar?
6. Além das técnicas fisioterápicas, uma maneira de complementar o tratamento e turbinar os resultados da cirurgia é por meio da hidroterapia na piscina.
7. Como vou saber se minha musculatura está equilibrada?
O ideal neste caso é verificar com o especialista a possibilidade de realizar uma avaliação isocinética, idealmente no terceiro e sexto mês pós-operatório, com o objetivo de avaliar a força, potência e resistência da musculatura e auxiliar no trabalho de grupos musculares que, por ventura, estejam fracos e desequilibrados.
8. Devo procurar um profissional de atividade física?
Sim, o trabalho de fortalecimento iniciado pelo fisioterapeuta deve ser passado a um bom profissional de educação física. Ele deve entender bem a lesão para seguir o protocolo iniciado sob proteção articular, mantendo sempre a comunicação entre os profissionais da saúde.
9. Quando estou liberado para retornar as minhas atividades?
É muito comum a ansiedade para retornar as atividades. Como cada modalidade esportiva necessita de um tempo de volta, o ideal é respeitar a biologia da integração do enxerto e da qualidade da reabilitação empregada.
Fonte – Equipe do Instituto Trata – Joelho e Quadril
http://ojoelho.com.br/confira-10-dicas-para-quem-sofre-com-a-lesao-no-ligamento-cruzado-anterior-lca/
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